सूखे अंजीर (250 ग्राम)

अंजीर में कई तरह के संभावित स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वे पाचन में सुधार कर सकते हैं और कब्ज को कम कर सकते हैं, रक्त वसा और रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं और कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं।